自家製天然酵母というと、ハード系のイメージが強くありませんか？
90's L.L.Bean エルエルビーン ブラックデニム パンツ ジーパン ジーンズ ボトムス 古着 vintage ヴィンテージ サイズ40×32

ハード系しか焼けない！！！

と思っていました。

自家製天然酵母でソフトな、しかもバターや卵、砂糖がたっぷり入ったパンなんて無理でしょ！
って。

でもね。
実は、自家製天然酵母でもふわふわなパンは焼けるんですよ。
今回は、自家製天然酵母でふわふわなパンを焼く方法についてお伝えします。

公式の店舗 新品 日本未発売 27、0㎝ NIKE ナイキ React SFB Carbon カーボン Low ミリタリー 27.0cm

新品送料無料★ キャンピングムーン MT-3 収納バッグ付き BBQコンロ ー コンロ 高さ2 MOON CAMPING 842。

自家製天然酵母は、フルーツなどに付着しているパンの発酵に有効な酵母やその他の菌を一緒に培養して作ります。
イーストはパンの発酵に有効な「サッカロマイセス属」の菌を単一培養したもので、実は、自家製天然酵母とイーストは元は同じものなんですね。

日本の菓子パンは生イーストを使用して作られています。
生イーストは糖分、油脂などが多く入ってもしっかり膨らむようにできているので、菓子パン類を作るのを得意としています。

ですが、自家製天然酵母やインスタントドライイーストは、糖分がたくさん入った生地では、糖分を分解できず、糖分が発酵を阻害することになってしまいます。

そこで、インスタントドライイーストを販売しているル・サッフル社は、リッチな配合（砂糖や油脂がたくさん入っている）でも発酵がうまくいくようなインスタントドライイースト（通称：金サフ）を開発したのです。

それでは、自家製天然酵母ではふわふわのパンは焼けないのでしょうか？

自家製天然酵母はイーストで作るパンより、どうしても発酵力が落ちてしまいます。
先ほどもお伝えした通り、イーストはパンを発酵させる菌を捕まえて単一培養しているので、パンをふっくら膨らませる力があります。

自家製天然酵母は、自然界のパンに適した酵母菌以外の菌も一緒に培養していますので、酵母菌以外の菌も、増殖しているのです。

でもこの、酵母菌以外の菌というのが、自家製天然酵母特有の旨味や美味しさになっているんですけどね。

アメリカ古着 ペンドルトン フリース ボア ジップ ジャケット サイズ XL
そう考えてしまいますが、いいえ、そんなことはありません。

ふわふわなパンも上手に焼くことができます。

ただ、イーストで作る時のように、砂糖や卵、バターなどをたくさん入れると、発酵を阻害してしまって膨らまない、または、膨らんでも目が詰まったものになってしまいます。

私自身は、自家製天然酵母で目の詰まった感じのリッチな配合のパンはそのパンの特徴として捉えてしまっています。
ですから、目が詰まったから失敗とは思ったことはありません。

次に、自家製天然酵母でふわふわなパンを焼く方法を紹介します。

ふっくらしたパンを焼く、ということは、砂糖や油脂がたくさん入ります。
もちろん、砂糖や油脂を控えめにしても作ることはできますが、どちらかというと砂糖や油脂は多めのレシピですよね。

バターロールを考えてもらえばわかるのですが、バター、卵、砂糖がたっぷり入ります。
カロリー、高いですよね・・・

砂糖は通常、酵母のエサとなります。
ですが、多すぎると逆に発酵を阻害してしまうという、ちょっと厄介なものです。

自家製天然酵母でふわふわのパンを焼く方法はないのでしょうか？

OAKLEY オークリー サングラス ブランド PLAZMA プリズムディープウォーターポラライズド ≪偏光レンズ≫Pola 0OO-9208-55

自家製天然酵母でふわふわパンを焼くためには、自家製天然酵母エキスを強く作る必要があります。
マウンテンマニア FULL ZIP RIBBON HOOD チロリアンテープ フルジップ パーカー XS オリーブ MOUNTAIN MANIA フード スウェット /

イーストに近いと言っても、イースト全く同じようにはできないのでご了承くださいね。

自家製天然酵母パン作りで、一番キモとなるのはエキス作りです。
酵母エキスを強く作ることでふわふわなパンになります。

自家製天然酵母エキスを強く作る方法は

• しっかりと酸素を送ってあげる
• オリがたまるまで管理をする

この２点につきます。

この２点さえ注意すれば強い酵母が出来上がります。

☆YS４　自分で交換～　ヤマハ船外機専用　ギアオイル交換キット　0317

自家製天然酵母でパンを作るのだから、国産小麦よね〜。
私もそう考える一人です（笑）

ですが、国産小麦は外国産に比べるとグルテンを作るのに必要な「タンパク量」が少ないのが特徴。
このタンパク量が少なければ、グルテンの形成にも影響を与えてしまいます。

東京)BUCK バック　110　フォールディングナイフゆめちからpatagonia パタゴニア ロスガトスクルー ELKH L
もしも小麦粉にそれほど執着がないようでしたら、外国産の小麦を使用してください。

特に、アメリカとカナダの小麦粉はタンパク量が多いのが特徴。
これらの国で栽培されている強力粉を使ってみるといいですよ。

自家製天然酵母ではふっくらしたパンが焼けない、という都市伝説的なお話がありますが、ここまでで自家製天然酵母でもふっくらしたパンが焼けるということをご理解いただけたと思います。

少しの工夫で、ふっくらしたパンが焼けるようになります。
あなたもぜひ、ふっくら美味しい自家製天然酵母パンを焼いてくださいね。

◯新品タグ付き 最新作 正規品 THE NORTH FACE 男性用 L Verb Light Running Pant ランニングパンツ NB82173 カラーK ※新品タグ付き
詳細は◆送料無料◆即完売 新品未使用 日本正規証明黒タグあり NIKE AIR JORDAN 1 CENTRE COURT ジョーダン1 センターコート ミリタリーブルーをご覧ください。

MTG SIXPAD シックスパッド ハンドパルス(MTG SIXPAD Hand Pulse) [メーカー純正品]

キャノンデール CANNONDALE SUPERSIX EVO Hi-mod BLACK-INK 2015年 スラム SRAM RED22 Mix 11s ロードバイク 超軽量【福岡店】

●☆新品未使用品/FIZIK(フィジーク)//シューズ//X4 TERRA POWERSTRAP [40.0 TEX4PSPU1 1010 400 , 25.7cm]BK/BK//r11600●☆